,(0.5,0.5895833,1,0.8208333)&format=webp)
Nylig åpnet UiB det som er Norges – og kanskje en av verdens – best opplyste undervisningsrom, utstyrt med et Human Centric Lighting (HCL)-system fra Glamox. HCL-belysning bidrar til en gunstig døgnrytme, bedre prestasjoner og en økt følelsen av velvære.
Nær hver morgen frem til jul mellom kl. 0800 – 1000, åpner universitetet nå et velferdsinitiativ for studenter ved Det psykologiske fakultet, der studenter og lærere kan dra til rommet for å få opplevelsen av sommerlig dagslys. Det vil kunne bidra til å motvirke effektene av vinterdepresjon.
– Selv om slik lysterapi i teorien kan forvandle studentene til morgenfugler, er målet først og fremst å tilby lindring til dem som syns at mørketiden er skikkelig utfordrende. I dette rommet kan de komme og få en slags «lysdusj», sier Ståle Pallesen, professor ved Institutt for samfunnspsykologi ved UiB.
På fagspråket går vinterdepresjon under betegnelsen sesongavhengig affektiv lidelse (SAD), en alvorlig tilstand som påvirker 19 prosent av den norske befolkningen.
Undervisningsrommet vil også benyttes som en vanlig forelesningssal, og til tider som et kontrollert miljø for forskere for å finne gunstige lysforhold for studenter og ansatte. Forskningen vil utforske ulike fargetemperaturer, sammen med variasjoner i lysintensitet og eksponeringstider som stimulerer naturlige hormoner knyttet til årvåkenhet, forbedret ytelse og velvære.
– Studiene, som er helt trygge for studenter og ansatte, vil bygge på kunnskapen som finnes om hvordan lys kan gi et bedre læringsmiljø for elevene, sier Pallesen.
Banebrytende søvnforskning
Forskere ved Forskningssenter for søvn, arbeid og helse (FoSAH) ved UiB forsker på søvn, prestasjoner (dagtidfunksjon, ytelse) og helse knyttet til arbeidslivet. Senteret består av flere av Norges mest fremtredende forskere på sammenhenger mellom søvn, helse og prestasjon. Forskningen i senteret er nyskapende og kjennetegnet av innovativ metodebruk og høy kvalitet.
Alle mennesker har en «biologisk klokke», døgnrytmen, som gjør at kroppen er stilt inn til å våkne ved soloppgang og sovne ved solnedgang. Ved å stimulere hormoner i kroppen, som kortisol og melatonin, kan riktig lys til rett tid påvirke alt fra søvnen vår til hvordan vi føler oss og presterer. Glamox har lang erfaring med å skreddersy HCL i samarbeid med kunder, og vi har levert mer enn 650 slike prosjekter.
– Det unike med dette undervisningsrommet er at det kan tilby et uvanlig stort spenn i lysstyrke og fargetemperatur, som igjen muliggjør ulike forsøk rundt lys og prestasjoner. Forskningen som gjøres her vil gi verdifull innsikt i effektene av riktig belysning, som blir viktigere og viktigere i utviklingen av nye helse- og utdanningsinstitusjoner, kontorer og industribygg, sier Anders Bru, Concept Manager for Human Centric Lighting i Glamox.
Installasjonen er gjort i samarbeid med Glamox, et norsk industrikonsern og ledende utvikler, produsent og distributør av profesjonelle belysningsløsninger for det globale markedet. FoSAH og Glamox har over flere år samarbeidet rundt lignende studier, og selskapet har nå sponset deler av belysningen i den unike forelesningssalen.
Undervisningsrommet ble offisielt åpnet tirsdag 30. september 2025.
Informasjon om lysene i undervisningsrommet:
Installasjonen består av Glamox-produkter fra C90-R-serien. Glamox har også levert Light Management System, et DALI-komplett system.
Forelesningssalen er unik ved at den kan justeres fra 7 000K (tilsvarende dagslys), til 1 800K (tilsvarende gløden fra stearinlys).